Saugus kūdikio miegas: 7 pediatrų patarimai

Ramus miegas svarbus ne tik mažyliui, bet ir visai šeimai. Šie paprasti įpročiai padeda miegoti saugiau.

1. Ant nugaros. Visada guldykite kūdikį miegoti ant nugaros.
2. Kietas čiužinys. Be pagalvių, minkštų žaislų ir storos patalynės lovytėje.
3. Miegmaišis vietoje antklodžių. Vaikas neatsiklos ir neužsiklos galvos.
4. 18–22 °C kambaryje. Rinkitės TOG pagal temperatūrą.
5. Lovytė tėvų kambaryje pirmus 6 mėnesius.
6. Silpna šilta šviesa naktiniam maitinimui – nepažadins smegenų.
7. Ritualas. Maudynės, maitinimas, lopšinė – kasvakar tuo pačiu metu.